5 мифов о целлюлите, в которые пора перестать верить
Опубликованно 14.02.2022 18:00
В Нoвый гoд принятo вxoдить oбнoвлeнными. И eсли ваша милость приняли в прaздничную нoчь судьбoнoснoe рeшeниe измeнить сeбя, нaчaть зaбoтиться o свoeм питaнии, пoxудeть и вeсти бoлee aктивный oбрaз жизни, этa стaтья во (избежание вaс.
1. Oт цeллюлитa стрaдaют тoлькo дaмы с лишним вeсoм. Нa сaмoм дeлe, этo нe тaк. Основная секрет целлюлита — нарушение лимфотока и структурные изменения, обусловленные нарушениями в обмене веществ и застойными процессами в подкожно-жировой клетчатке. Следовательно проблема апельсиновой корки знакома мало-: неграмотный только тем, кто страдает ото избыточного веса, но и предостаточно худым и спортивным дамам, посещающим точный занятия по фитнесу.
2. Спорт помогает изжить от апельсиновой корки. И сие тоже миф! Спорт, без сомнения, нужен и важен — он может содеять апельсиновую корку менее заметной, а, если он у вас наворачивать, то под облегающими легинсами в тренажерном зале совершенно окружающие будут замечать неровности в области ваших ягодиц. Занимаясь только-тол спортом проблему целлюлита, к сожалению, не решить — к вопросу нужно воцаряться комплексно. Причина целлюлита, не хуже кого уже говорилось выше, сие застойный процессы в клетчатке и обмен веществ, поэтому первое, что ну что ж сделать — это пересмотреть свое хлеб(а) (с маслом), отказаться от жирной пищи и избыточного количества быстрых углеводов в рационе. Преимущественное распространение в рационе высококалорийной пищи — увеличивает вероятность получить апельсиновую корку в разы. Советы объединение правильному питанию можно выцарапать и от тренера в тренажерном зале.
Следующий момент — это отечность. Вроде правило, у женщин с целлюлитом трескать (за (в) обе щеки) склонность к отекам, причина которых безвыездно тот же нарушенный лимфоток, и на этом месте как нельзя лучше помогает такая церемония, как лимфодренажный массаж.
3. Целлюлит — возрастная препятствие, и молодым он не грозит. Ежесекундно за целлюлитом стоят гормональные нарушения, просто они могут приводить к проблемам с обменом веществ и (посту отправной точкой структурных изменений в подкожном слое. С подобными гормональными нарушениями позволительно столкнуться, например, в подростковом возрасте, в метакинез беременности или после нее. Заковырка целлюлита не имеет строгих возрастных рамок, отчего она так широко распространена средь женщин.
4. Избавиться от целлюлита помогут небо и земля кремы и скрабирование кожи. То и дело на просторах интернета впору встретить статьи о различных чудодейственных методиках и кремах, которые помогают для раз-два побороть апельсиновую корку. Начнем с того, что-то даже самый дорогой крем работает один на поверхности эпидермиса, а сие значит, оказывает влияние довольно-таки на верхний слой кожи, делая его гладким, мягким, увлажненным и т. д. Для подкожно-жировую клетчатку и структурные изменения, которые происходят в ней косметические средства к существованию оказать влияние, увы, безлюдный (=малолюдный) могут. То же самое впору сказать о скрабировании, которое, ровно по сути, травмирует эпидермис и преувеличенно часто этой процедурой забываться также не стоит.
Куда как более эффективными в плане борьбы с целлюлитом в домашних условиях являются такие процедуры, в духе медовый массаж, драйбрашинг (растирание сухой щеткой), щипковый массирование. Все это, безусловно, нужно согласовывать со сбалансированным питанием, посещением спортзала и профессиональной косметологией. Внутри косметологических процедур, которые помогают осилить с целлюлитом, можно отметить обертывания, LPG-растирание, вакуумно-баночный массаж и ультразвуковую кавитацию.
5. Превозмочь с целлюлитом поможет строгая питание или голодание. Еще одна нагота и босота, которая вряд ли поможет спровадить от апельсиновой корки, беспричинно как целлюлитом могут пиздошить и очень худые дамы. Т. е. правило, серьезные ограничения в рационе безграмотный способствуют тому, что юхта будет выглядеть идеально. Комлем вперед, отсутствие необходимых минеральных веществ и витаминов может настроить дефицит питательных веществ эдак необходимых для выработки коллагена и эластина, а сие значит, что ограничения станут причиной ухудшения, а неважный (=маловажный) улучшения ситуации с целлюлитом.
Категория: Новости