Рыбий жир снижает риск преждевременных родов

Опубликованно 23.11.2018 23:15

Рыбий жир снижает риск преждевременных родов. По данным Дейли Мейл, ежедневный прием рыбьего жира во время беременности может снизить риск преждевременных родов на 42%.

Как заверяют ученые, секрет здоровья кроется в эффекте омега-3-ненасыщенных жирных кислот. В этой связи, объявил о рекомендации принимать добавки с рыбьим жиром, начиная с 12-й недели беременности.

После анализа 70 исследований, ученые обратили внимание на то, что увеличение уровня диета жирных кислот оказывает благотворное влияние. Так, риск преждевременных родов в срок менее 37 недель уменьшилось на 11%, а преждевременных родов в сроке менее 34 недель - 42%. Кроме того, вероятность рождения ребенка с небольшим весом упал на 10%.

По мнению экспертов, передозировка жирных кислот не таит в себе никаких рисков. Главное в выборе подходящих БАДов обратить внимание на добавки, содержащие 500 до 1000 мг Омега-3.

Категория: Новости