Для снижения риска развития рака матки нужно ходить по крайней мере 30 минут в день – специалисты

Физически активные женщины реже болеют раком шейки матки: для профилактики этой болезни нужно пройти или выполнить другой вид физической активности в течение по крайней мере 30 минут в день 150 минут в неделю), как утверждают ученые Йельского университета школы общественного здравоохранения, США).

В исследовании участвовали 668 женщина, которая была диагностирована с раком, внутренней слизистой оболочки матки, и столько же здоровых женщин. Изучив особенности образа жизни для всех участников, специалисты пришли к выводу, что 150 и более минут физической активности в неделю снижают рак шейки матки, в среднем, на 34%.

Исследование также показало, что влияние физических упражнений на здоровье женщин в значительной степени зависит от индекса массы тела. У стройных женщин с ИМТ менее 25 единиц, движение в течение 30 минут или более в день, внесли свой вклад в два раза снижение риска развития рака матки, то есть на 73% процентов. Полные, но которые совместимы с уровнем физической активности женщин, снизили риск развития рака матки на 52%.

Категория: Новости