«Не занимайтесь самолечением»: медик рассказала о правилах для сердечников в жаркую погоду

Опубликованно 23.05.2021 09:50

Врaч-тeрaпeвт Людмилa Лaпa дaлa нeскoлькo сoвeтoв пaциeнтaм с сeрдeчными зaбoлeвaниями, кaк пeрeжить летнюю жару. В качестве кого информирует Replyua.net, терапевт отметила, чисто у пациентов с заболеваниями сердца раннелетний период становится самым тяжелым в году, что ни говори при соблюдении нескольких простых правил дозволяется избежать проблем со здоровьем.
В области её словам, каждый сердцевина должен иметь дома специальные аппаратура и препараты, которые назначает врущий врач. «Не заниматься самолечением и стремиться вести образ жизни без участия нагрузки. Не заниматься спортом и никуда отнюдь не бежать, только ходьба и саженки. Принимать обычную воду», — объяснила по его части.
Кроме того, она подчеркнула, ровно сердечники должны следить следовать физическими нагрузками, и нельзя напрягаться. К примеру, если заниматься тяжелым физическим трудом, начнётся повышенное потоотделение, в результате зачем придётся быстро компенсировать потерю воды. Опять же терапевт указала на ведь, что сердечники должны надзирать за питанием. Летом ни в коем случае не велено переедать, важно готовить здоровую и полноценную пищу, к примеру, рыбу тож мясо, то есть ту, которая быстрыми шагами дает чувство насыщения и энергию.

Категория: Спорт