Успеть до Нового года: три звездные диеты для экспресс-похудения

Дo Нoвoгo гoдa oстaлoсь три нeдeли, пoэтoму, скoлькo бы диeтoлoги ни гoвoрили o врeднoсти рeзкoгo сбрoсa вeсa, мнoгиe изо нaс нaчинaют aктивнo сохнуть «к празднику». WMJ.ru собрал звездные стрела-диеты, которые помогут сбросить с себя от лишних сантиметров получи и распишись талии за считанные существование. Однако важно помнить, будто любые ограничения в пище сверху постоянной основе нужно координировать с врачом.

Дженнифер Энистон. «Цветная диета»

Дженнифер Энистон сохраняет связность, полностью исключив из своего рациона продовольствие белого цвета: выпечку, лакомства, картошку, сахар, муку, жемчужное) зерно, сливки, йогурт, молоко.

Воистину, некоторые «белые» продукты трендец же можно: куриную грудку, кефирчик и яйца. А перекусы 52-летняя Энистон заменяет детским питанием, которое обогащено витаминами и полезными веществами.

Деми Ледник. «Черносливовая диета»

Диета Деми Ледник помогает не только содействовать себя в подтянутой форме, так и никогда не стареть. На самом деле, чернослив — это натуральный первопричина красоты, стройности и молодости, являющийся абсолютным чемпионом после содержанию антиоксидантов.

59-летняя судьба съедает горсть чернослива, а диетологи рекомендуют черносливовую диету словно простой способ сбросить серия лишних килограммов и омолодиться следовать несколько дней до вечеринки.

Хайди Клум. «Уксусная диета»

48-летняя Хайди Клум продолжает звездиться на подиумах и в рекламных кампаниях, демонстрируя идеальную фигуру. Молозиво стройности Клум в том, ровно перед приемом пищи симпатия ест салаты из зеленых овощей, вправленный уксусом.

Такая заправка усиливает выработку желудочного сока и помогает быстрее помириться еду. К такому методу быстрого похудения имеется возможность прибегнуть за несколько дней давно важного события, однако обращаться его на регулярной основе диетологи неважный (=маловажный) рекомендуют.

Отметим, что специалисты далеко не советуют придерживаться экспресс-диет длиннее, чем 2—3 дня, а выходить с них надо постепенно — и предпочтительнее за некоторое время по обильного новогоднего стола.