Занятия спортом до беременности защитят от гестационного диабета – исследование

У женщин, другой до беременности в хорошей физической форме, гестационный сахарный диабет развивается значительно реже, чем у тех, кто не занимался спортом. К такому выводу пришли ученые из Университета штата Айова, проанализировав данные о состоянии здоровья 1333 и женщин, собранные за более чем 25 лет.

Женщины говорили о своей беременности и родах. Кроме того, женщины проходили фитнес-тест, который должен был показать, в какой мере физическая форма.

За период исследования у 164 определили гестационный диабет. Это болезнь, в будущем, уже после родов, часто приводит к развитию диабета 2 типа. Риск развития диабета беременных оказалась на 21% меньше, чем у женщин с высоким уровнем физической подготовки.

Специалисты напоминают, что качество питания и хорошее физическое состояние во время беременности зависит от здоровья матери и ребенка. Но изменить образ жизни, необходимо до начала беременности. Специалисты рекомендуют женщинам, которые планируют беременность, посвящать физической активности не менее 150 минут в неделю.

Категория: Новости