Карантин продолжается: "как не убить жену и детей?

Опубликованно 04.04.2020 20:25

Быть с расширенной семьей на карантине, может стать проблемой, что не каждая пара в состоянии выдержать. Согласно статистике, количество разводов в Китае растет во время домашнего карантина. Причина этого, по утверждению местных ЗАГСов, был тот факт, что "пара слишком много времени проводят вместе, дома".

Почему это происходит и как превратить "участия в управлении" в "период близости и сплоченности", - говорит идеолог проекта "Семья в приоритете" Виктория Боярина в разговоре с Инной Эрик, кандидат психологических наук, основатель и директор Центра аналитической психологии "Пространство".

Эксперт поделился интересными наблюдениями о своем опыте: неделю назад пар, которые обращались с проблемами нехватки времени, чтобы весело провести время с семьей, а уже сегодня не знают, куда бежать" семьи повседневной жизни.

В интервью вы найдете ответы на вопросы о том, как использовать время карантина в пользу семейных отношений.

Отношения в семье: особенности поведения в кризис Ввод в тесном взаимодействии с семьей 24/7 без вытекающие из правил общения-это как выйти на улицу и без знания правил дорожного движения. В том, что риск исключения пары?

В период кризиса, в ситуации стресса семья обязана опираться на собственные, а не внешние ресурсы. Возникает ожидание, что муж "возьмет вас на ручки". Мы проецируем на партнеров, основной Рисунок, мы ожидаем от них закрытия своих страхах, исполнения наших желаний. Но важно помнить, что кризис не меняет партнеров, которые являются не более мудрого, более. Так что не пропустите "взрослой" позиции.

Также во время карантина возникает испытание на близость. Расширить личностные границы каждого члена семьи по времени или зонам: для меня, для тела, для дел и для общения — и вы избежите хаоса.

Помните, что человеку трудно выжить в ситуации, в состоянии паники, поэтому, с пониманием относитесь к тому, что бы теперь с вами, в которой взаимодействуют члены семьи. Что могут сделать пары, а не только для того, чтобы не повторять Китае, статистика разводов, но и укрепить ваши отношения?

В вашей ситуации, человек понимает сразу многих областях жизни. Мы распределяем наши ресурсы, семьи, работы, друзей и хобби. Из-за того, что в условиях карантина, мы должны ограничить его энергии, возникает реакция протеста. Таким образом, мы начинаем уставать друг от друга, ссориться и остро реагировать на каждую деталь. Для укрепления отношений, и не рисковать, важно обсудить ваши пожелания и ожидания от принудительной изоляции.

На сегодняшний день, вы хотите смотреть фильмы или делать Генеральную уборку? Подумайте, и придите к приверженности план на день. Не исключено, что в этой ситуации игнорировать желания друг друга, не входя в ритм. Привычка говорить о том, что вы действительно хотите, будет полезно и по окончании карантина. Она научит вас лучше понимать друг друга и прийти к соглашению о сообществе в паре. Есть ли отдельные правила для каждого члена семьи, как пережить стресс, не автографы в семье?

Обилие разных и не всегда достоверного контента создается другой вирус — вирус тревоги. Таким образом, выполните цифровая гигиена, уход, какие сведения и в каком количестве потребляет. Не позволяйте себе поддаваться панике.

Если вы чувствуете, что вы находитесь на грани нервного срыва, и когда хочет резко ответить на своих близких, вспомните личные как бороться с тревогой и раздражительностью. Например, больше времени уделить себе, работа над своим телом, общение с другими, менее для чтения новостей и комментариев в социальных сетях. Как быть терпимым к другим членам семьи, что тоже трудно? Как помочь преодолеть напряженность, проявлять сочувствие, не вызывая раздражения в ответ?

Важно дать возможность выговориться. Для вас это лучший способ, чтобы поддержать, и для близких-избавиться от стресса. Это может быть разговор о настоящем и будущем, анализ и подготовка его семьи в кризисной ситуации, оценка своих сильных и слабых сторон. Важно не потерять эти философские вопросы, в противном случае, человек начинает чувствовать себя одиноким.

В ситуации вынужденного заточения в семье острой встает вопрос соблюдения личностных границ. Как прийти к соглашению с семьей?

Моя первая Рекомендация сделать привлекательным и для семейного отдыха, с игрой "Круг защиты". Каждый член семьи по очереди создает вокруг защиты (визуального и / или из подручных средств) в виде круга. Остальные пытаются "разорвать" круг с помощью слов или тех же подручных средств (игрушки, которые могут вызвать какие-то ассоциации и т. д.). Так вы определите "границы" — круг вопросов, или, скорее, должна произнести, чтобы избежать разногласий и не повлиять вовсе, чтобы не травмировать никого. С этой деятельности становится скучно и сложный разговор в увлекательное занятие и найдете компромисс. В случае спора, уже не покинешь дом, хлопнув дверью, даже не выйти на прогулку, чтобы справиться с чувствами и затем перевести общение в строительстве. В этой непростой ситуации решать Семейные конфликты?

Чтобы легче было фильтровать свои реакции в подобных ситуациях, необходимо проанализировать и понять истоки и причины вспышек агрессии. Важность анализа конфликта, чтобы продемонстрировать, что вы понимаете партнера и проявить к нему сочувствие. Примирения, необходимо обязательно установить контакт, объятие, улыбка, кинуть на плечо и так далее.

Семейные правила в отношении детей:поддержка и дисциплины Проблемой для многих родителей является запрет на любые внешние активности и поездок с детьми. Взрослые нервничают из-за ситуации, в то время как дети читают легко состояние родителей. Как действовать: скрывать от детей свои переживания, создавая иллюзию безопасности, или объяснить, что происходит?

Теперь дети слышат много неизвестных слов в Интернете, по телевизору и даже в разговоре с родителями. Объяснить сложные вещи простыми для понимания фразы — так им легче воспринимать то, что происходит.

Главное, не потерять контакт с ребенком: поддержание всей вашей компании, интегрировать семьей и отметить зоны его ответственности. Что касается эмоций, то очевидно, что в связи с отсутствием разделения границ зон работы, дом, семья, личное время) мы не имеем, куда потратить накопленную за день энергию.

Как следствие, мы становимся более раздражительными, агрессивными. Попробуйте фильтровать свои эмоции и не разжигать конфликты. Подумайте, что является причиной их желание "взорвать" и отпустите волну гнева, после разговора с ребенком о вещах, которые вызывают. Во многих семьях растут дети, выросшие цифровых устройств. Пребывание дома может показать родителям всю масштабность проблемы, когда устройство-зависимый ребенок не может заниматься, не структурирован, он отказывается помогать в доме. Кроме того, многие учреждения перешли на дистанционное и онлайн обучение, что также требует дисциплины. Как помочь ребенку развивать это качество?

Мы привыкли, что ребенок почти весь день проводит в школе, опекун, в кругах. Времени, в карантин не прошел игры, составьте для ребенка распорядок дня, позаботьтесь о своем классе, в свободное от учебы время и основание к хобби. Предлагаю организовать так называемый "Уголок радости и толстой", где можно повесить фотографии, чертежи и призы. Что касается дисциплины, это очень просто: определите для ребенка зоны ответственности. Даже небольшую комиссию (например, за мытье рук или за "хорошие" слова в семье: спасибо, Браво, раздражает), что позволит ребенку чувствовать себя важным и нужным, поможет пробудить в нем чувство ответственности, граничащее с дисциплины. Семьи, где уже установлены коллективные правила поведения, могут провести время принудительного заточения, с удовольствием. Остальное время для их разработки. Чтобы начать обучение набор правил, по, что никогда не случилось?

Основная ошибка родителей в карантин — начать формировать набор правил. Почему? Карантин-это стресс для всей семьи, и новые Семейные устои, может только усугубить состояние паники и непонимания. Другое дело, если семья жила по установленным правилам и в то, что происходит.

Лучше начать с элементарных слов поддержки, быть более внимательными друг к другу: интересоваться желаний, достижений и потребностей семьи.

Если нет правил, не может построить Семейные отношения, в новых условиях, отличным подспорьем могут стать в повседневной жизни, и чек-листы, где будут прописаны обязательные задачи для каждого члена семьи.

И как проходит ваш карантин?

Не пропустите медицинской и безопасности в условиях карантина: регистрация на бесплатные лекцииПоделиться Подписаться Подписаться Материалы по теме: Гормоны для детей: соглашаться или нет?Как хвалить и критиковать ребенка?Что делать, если ребенок начал курить: как родителям себя вести, чтобы не усугубить ситуациюПосле развода с Брэдом Питтом, Анджелина Джоли снова хочет усыновить ребенкаМать с ребенком в больнице: игра на выживаниеБеременная Анастасия Стоцкая-секретарша пол ребенкаПевица Алсу я побывал в доме фигуру после рождения третьего ребенка (ФОТО)"Мастер Шеф Дети" 2 сезон: 13 выпуск от 14.03.2017 смотреть онлайн ВИДЕОМеган Фокс я побывал в серию ФОТОГРАФИЙ сексуального в одежде после рождения третьего ребенкаИрина Шейк и Брэдли Купер устроили шумный праздник по случаю скорого рождения ребенка теги: карантин коронавирус Семья и отношения советы психолога

Елена Мело Ванну Редактор новостей

Категория: Новости