Как защитить ребенка от простуды весной?

Опубликованно 09.06.2020 11:35

Если ваша семья уже сделала прививку от гриппа, значит вы молодцы — начало положено. Вы сделали все, чтобы уменьшить распространение вируса, и это очень важно.

Хотя вакцины против гриппа не обеспечивает 100% защиты, можно снизить риск на 50%, а также уменьшить общее число посещений в отделениях реанимации и интенсивной терапии на 75%. Если вашему ребенку сделали прививку от гриппа, но заболел, вы заметите, что ваши симптомы, вероятно, будут менее серьезными.

Вы хотите знать, как защитить детей в весенний сезон гриппа и простуды? Вот пять всегда актуальные советы.Давайте ребенку больше овощей

Важно осуществлять профилактику болезней и недугов, в течение всего года, а не только в определенное время. Если вы хотите укрепить иммунную систему вашей семьи, начните со здорового рациона.

Это означает, что необходимо включать в рацион семьи, много овощей и фруктов. Кроме того, не забывайте потреблять сложные углеводы и белки. Хорошо есть в течение всего года, и иммунная система вашей семьи, вы будете готовы, когда придет вирус.Не забывайте о воде

Мы много слышали об этом правиле, но это не умаляет его важности: убедитесь, что ваша семья пьет много воды. Беспокоиться о хорошей адекватной гидратации и отдыха, вы защитите своих детей от всевозможных болезней.Не скупитесь на зелень

Убедитесь, что в вашей аптечке всегда было все, что нужно. Менее распространенные, но все же эффективных способов профилактики заболевания включают в себя травяные добавки и растительные лекарственные средства. Специалисты рекомендуют пятнадцать и, черный а, витамин с, чеснок и цинк.

Категория: Новости